Voorzichtig!!
Bij etherische oliën denkt men vaak: ''Baat het niet, dan schaadt het niet."
In de meeste gevallen is dit gelukkig waar,
Maar: het moet worden vermeld dat er voorzichtigheid in acht genomen dient te worden bij het gebruik van etherische oliën.
De oliën zijn zeer geconcentreerd en er is dus vaak maar een druppel nodig om het gewenste resultaat te bereiken.
Over het algemeen geldt: Less is More! Verdun de olie met een basisolie en overschrijd de aangegeven hoeveelheid niet.
Wanneer de olie bewust en met voldoende kennis van zaken wordt toegepast zullen er zelden complicaties ontstaan.
Hieronder volgen enkele voorzichtigheidsvoorschriften.
Twijfelt u? Neem dan altijd contact op met een deskundig aromatherapeut.
Voor vragen, vul gerust het contactformulier in.
Fototoxische oliën
Fototoxische oliën versterken de werking van ultraviolette straling (zonlicht) op de huid.
Hierdoor kunnen (over)gevoeligheidsreacties en zelfs verbrandingen ontstaan.
Over het algemeen geldt dat de koudgeperste citrusoliën fototoxisch zijn. (groene mandarijn is hier een uitzondering op)
Bij het gebruik van fototoxische oliën op de huid dient de huid minimaal 12 uur niet te worden blootgesteld aan uv licht.
Deze oliën kunnen (verdund) worden gebruikt onder de voeten of op de huid die door kleding wordt bedekt.
Extreem hoog fototoxische olie: 24-72 uur uv licht vermijden:
- Bergamot
Hoog fototoxische olie: 12-24 uur UV licht vermijden:
- Citroen
- Limoen
- Gember
Fototoxische olie: minimaal 12 uur UV licht vermijden:
- Cassia
- Grapefruit
- Jasmijn
- Kumquat
- Melisse
- Neroli
- Petitgrain
- Tangerine
- Venkel
- Wilde Sinaasappel
In bepaalde samengestelde oliën zitten ook fototoxische oliën, hiervoor geldt uiteraard dezelfde voorzichtigheid.
Voor de volgende oliën geldt, vermijd zonlicht tot 12 uur na gebruik.
Of smeer onder de voeten of op bedekte huid.
- Air
- Aromatouch
- Citrus Bliss
- Cheer
- Clary Calm
- Elevation
- Forgive
- Hope
- Intune
- On Guard
- Motivate
- Purify
- Smart & Sassy
- Terrashield
- Whisper
- Zendocrine
Epilepsie
Voorzichtig is geboden met het gebruik van onderstaande oliën bij epilepsie,
alvorens het gebruik hiervan altijd overleggen met de behandelend arts.
enkelvoudige oliën
- Basilicum
- Berk
- Ceder (atlasceder)
- Ceder (Himalaya)
- Cederhout
- Dille
- Hysop
- Kamfer
- Nootmuskaat
- Peterselie
- Poleimunt
- Rozemarijn
- Salie
- Thuja
- Venkel
- Wintergroen
samengestelde oliën
- Cheer
- Console
- Deep Blue
- Digestzen (Zengest)
- Forgive
- Motivate
- Passion
- Past tense
- Peace
- On Guard: hiervan is geen aangegeven risico bekend.
Ondanks dat staat On Guard wel in mijn lijstje met 'voorzichtig bij epilepsie'.
De reactie op etherische olie kan per persoon verschillen, het is dus van het grootste belang om in alle voorzichtigheid en in samenspraak met de behandelend arts te bepalen welke oliën wel of niet kunnen.
Bloeddruk
Sommige oliën beïnvloeden de bloeddruk.
Bij een juiste keuze kan dit dit dus positief werken.
Bij een te hoge of te lage bloeddruk dient u altijd de bloeddruk te laten controleren door een arts,
het gebruik van etherische olie dan ook altijd overleggen met de arts.
Bloeddrukverhogende oliën:
- Hysop
- Rozemarijn
- Salie
- Tijm
Bloeddrukverlagende oliën:
- Afrikaantje
- Sandelhout
- Wortelzaad
- Ylang Ylang
Borstkanker
Niet gebruiken bij (hormoongevoelige) borstkanker:
- Anijs (groen)
- Anijs (ster)
- Cypress
- Engelwortel
- Komijn
- Salie
- Scharlei
- Venkel
- Vetiver
Hallucinerende werking
Oliën met een mogelijk hallucinerende werking zijn:
- Anijs
- Nootmuskaat
- Scharlei
Oogdruk
Oliën die de oogdruk kunnen verhogen zijn:
- Citroengras
- Litsea
- Melisse
Zwangerschap
Etherische olie en zwangerschap is een onderwerp waar veel tegenstrijdige berichten over bestaan.
Gebruik etherische olie tijdens de zwangerschap altijd in overleg met een arts, verloskundige of aromatherapeut.
Wanneer er gebruik wordt gemaakt van etherische olie tijdens de zwangerschap, zorg dan altijd voor een (extra) grote verdunning met basisolie.
Onderstaande oliën mogen NIET worden gebruikt tijdens de eerste 4 maanden van de zwangerschap:
- Anijs (groen)
- Anijs (ster)
- Basilicum
- Bijvoet
- Bergamot
- Eucalyptus
- Kruidnagel
- Marjolein
- Mirre
- Oregano
- Salie
- Tijm
Bij vroegtijdige weeën kan in overleg met de verloskundige of arts worden gekozen voor Marjolein ter ondersteuning.
Onderstaande oliën mogen, in overleg met arts of verloskundige, alleen kort voor de geboorte worden gebruikt.
Deze oliën kunnen weeën stimuleren.
- Akkermunt
- Anijs (groen)
- Anijs (ster)
- Bay
- Eucalyptus
- Munt (citroen)
- Munt (Japanse)
- Kruidnagel
- Nootmuskaat
- Palmarosa
- Pepermunt (let op: kan de borstvoeding verminderen)
- Tijm
- Venkel
- Verveine