Kater

Of het nou carnaval is of kermisweek...

Een mooi feest of gewoon een avondje doorzakken..

Wanneer je teveel alcohol drinkt kan dat voor ellende zorgen!

Voorkomen is beter dan....

Alleen 'the day after' is soms ietsje minder leuk...

Een kater!

Natuurlijk is de beste oplossing tegen een kater het voorkomen van die kater.

Lekker een sapje of water drinken...

Maar zo gaat dat nou eenmaal soms niet.

En dan wordt je wakker met een kater.

En spijt...

Misselijk, hoofdpijn en lamlendig.

Wat nu?

Het allerbelangrijkste is water drinken!

Liefst al voordat je gaat slapen maar anders direct na het wakker worden.

Minimaal elk uur een flink glas.

In de eerste 3 glazen doe je een druppel citroen of grapefruitolie.

Inhaleer zo vaak als je wil de geur van citroen of grapefruit olie direct uit het flesje of gebruik een koud stoom diffuser.

En helpt dit onvoldoende dan kun je na een paar uur een (niet te) warm bad voor jezelf maken:

Voeg 5 druppels grapefruit, 2 druppels rozemarijn en 1 druppel jeneverbesolie toe aan 250gram Epsomzout. Los de helft hiervan op in je warme bad en geniet van de verkwikkende ontspanning.

Voor maag en darmproblemen kies je voor de digestzen. 1 of 2 druppels in een glas water of smeer 1-2 druppels met de klok mee op je buik.