Tinnitus

In Nederland hebben naar schatting 2 miljoen mensen tinnitus.

 

Wat is tinnitus?
Tinnitus is een vorm van gehoorschade, waarbij je geluid waarneemt zonder dat er een externe geluidsbron aanwezig is. Tinnitus kan verschillende oorzaken hebben, variërend van een te hoge bloeddruk tot infectieziekten. Ook kan het een bijwerking zijn van medicijnen. Maar vaak is lawaai de veroorzaker van tinnitus.
Maar ook stress wordt genoemd als veroorzaker, getuige een Zweeds onderzoek (2011). Volgens de onderzoekers komt tinnitus zelfs 2,5 keer vaker voor bij mensen die veel stress hebben en verergert langdurig gestrest zijn bovendien het oorsuizen.
 
Gehoorschade ontstaat doordat de trilharen in het binnenoor beschadigd raken. Dit kan het gevolg zijn van het ouder worden, dat is natuurlijke slijtage. Maar trilharen beschadigen ook door te veel blootstelling aan harde geluiden. Als de trilharen beschadigd zijn geven ze geen informatie meer door, waardoor je slechter hoort, of ze geven de verkeerde informatie door, zoals een piep of ruis.
 
Vanaf 80 decibel kan geluid schadelijk zijn. De trilharen raken overbelast door de geluidsdruk en gaan kapot. Dat kan in een keer gebeuren als het geluid erg hard is, maar gebeurt ook als je te vaak of langdurig aan hard geluid wordt blootgesteld. 
 
Hoe klinkt het/ hoe herken je het?
De geluiden die mensen met tinnitus horen lopen erg uiteen: van piep- en fluittonen tot gesuis, gebrom en gebonk. 
Na het uitgaan ervaren veel mensen een piep in hun oren. Deze piep is een ernstige waarschuwing, want het betekent namelijk dat een stukje van het gehoor beschadigd is. Wanneer dit te vaak gebeurt, kan de piep blijvend worden. Dit is tinnitus.
 
Hoe kun je tinnitus voorkomen (en andere vormen van gehoorschade)?
Je gehoor wil je zo lang mogelijk goed houden, omdat je het voor zoveel dingen gebruikt. Door een paar maatregelen te treffen kun je zelf algemene gehoorschade voorkomen.
 
1) Ga veilig om met geluid
Bescherm jezelf door gehoorbescherming te dragen als je op plekken bent met hard geluid. Gehoorbescherming is er voor verschillende situaties, zoals voor het uitgaan, op de motor, tijdens het klussen of op werk. 
Als je zelf aan de knoppen zit, let dan op je volume. Stel bijvoorbeeld een volumebegrenzer in op je mp3-speler of smartphone. Dan weet je zeker dat je veilig luistert. 
 
2) Meten = weten
Download een decibel-app. Is het geluid harder dan 80 decibel? Neem dan maatregelen.
 
3) Merk gehoorschade op tijd op
Tinnitus gaat vaak gepaard met gehoorverlies, doe daarom elk jaar een (online) hoortest om dit te checken.
 
Reguliere hulp bij tinnitus/ wat kun je doen?
Ga altijd eerst naar de huisarts met de tinnitusklachten. De huisarts zal de oren inspecteren en eventueel doorverwijzen naar een KNO-arts of andere hulpverlener. De KNO-arts onderzoekt of er medische behandelingen mogelijk zijn en kan zonodig doorverwijzen naar een Audiologisch Centrum voor audiologisch onderzoek, advies over hulpmiddelen en tinnitusrevalidatie. 
 

Bron: hoorstichting.nl

 

Natuurlijke ondersteuning bij tinnitus

Tinnitus is er in vele gradaties en een moeilijk aan te pakken probleem.
Toch zijn er oplossingen die verlichting kunnen bieden.
 
Drink in de eerste plaats voldoende water en vermijdt koffie.
 
Wanneer er wordt gekozen voor een etherische olie (mix) ter ondersteuning en verlichting van Tinnitus klachten kies dan altijd voor CPTG gekeurde oliën.
Olie mag nooit in de gehoorgang worden aangebracht!
Onderstaande oliën zijn zeker de moeite waard om te proberen.
 
Wanneer de tinnitus wordt getriggerd of erger gemaakt door stress of drukte gebruik dan Serenity.
Drie keer per dag een druppel achter de oren en langs de kaaklijn aanbrengen.
Zorg daarnaast natuurlijk voor voldoende rust en probeer de oorzaak van de stress te achterhalen!

Etherische oliën bij Tinnitus

 
Bovenstaande oliën kunnen o.a. werken om pijnklachten en discomfort te verlichten, ontstekingen te verminderen, bloedcirculatie te bevorderen.
Zowel Frankincense als Helichrysum zijn oliën die de bloed-hersenbarrière kunnen passeren,
juist bij aandoeningen als Tinnitus lijkt dit de werkzaamheid te verbeteren!
 
Drie keer per dag een druppel achter de oren en langs de kaaklijn aanbrengen.
Olie mag nooit in de gehoorgang worden aangebracht!

Voorbeeldrecepten voor verlichting bij Tinnitus

1. Tinnitus Topische Mix
 
Benodigdheden:
¼ kopje amandelolie
5 druppels helichrysum
15 druppels lavender
15 druppels juniper berry
15 druppels cypress
30ml amber glazen druppelflesje 
wattenbolletje
 
Meng alle oliën in het glazen flesje en schud voorzichtig om.
Gebruik:
Druppel 3 druppels van de mix op een schoon wattenbolletje en wrijf hiermee over de oorschelp, achter de oren, langs de kaaklijn en nek.
Laat minimaal 15 minuten intrekken, daarna eventueel afvegen met een papieren handdoekje of laten zitten zolang je wilt.
 
2. Tinnitus wattenbol
 
Benodigdheden:
2 druppels van een bovenstaande olie
1 theelepel olijfolie
wattenbolletje
 
Gebruik:
Doe 2 druppels etherische olie op een schoon wattenbolletje.
Laat daarna het wattenbolletje op de theelepel olijfolie liggen totdat dit geheel is opgenomen in het wattenbolletje.
Laat de olijfolie goed intrekken in het wattenbolletje totdat er geen druppels meer vanaf komen wanneer het van de lepel af wordt gehaald. Dit is om er zeker van te zijn dat er geen olie in de gehoorgang zal druppelen.
Plaats het wattenbolletje voorzichtig in de oorschelp. NIET in de gehoorgang. Laat het wattenbolletje een nacht zitten.

disclaimer